Врач-кардиолог поделилась с елабужанами советами о том, как защитить сердце от заболеваний.

      Зарема Махмутовна детально рассказала о методах профилактики, подчеркивая, что это не долг, а ключ к долгой и счастливой жизни. 2 октября в Елабужской городской поликлинике состоялась очередная встреча в рамках «Школы здоровья», посвященная профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-кардиолог Зарема Аитова проинформировала жителей города о главных факторах риска, угрожающих сердцу. Она акцентировала внимание на тех, что присутствуют в повседневной жизни: высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, диабет, ожирение, курение, недостаточная физическая активность, неправильное питание и стресс.

      Зарема Махмутовна подробно обсудила меры профилактики, подчеркивая, что это не обязанность, а основа долгой и счастливой жизни. Сердце — это мотор нашего организма, обеспечивающий нормальную работу всех органов и тканей. Забота о нем означает любовь к себе и ценность жизни.

      Рекомендации были простыми и эффективными: сбалансированное питание с акцентом на полезные продукты, регулярная физическая активность, своевременные медицинские осмотры и отказ от вредных привычек. Также Зарема Махмутовна провела мастер-класс по правильному измерению артериального давления, где участники узнали, как подготовиться к процедуре, выбрать подходящий тонометр и оценить результаты. В завершение встречи заинтересованные получили брошюры с полезными советами по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.