Доктор: «Погружение в прорубь с головой может стать причиной инсульта».

      Уже через несколько дней православные отметят Крещение, основная традиция которого заключается в купании в проруби. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Республики Татарстан Люция Фейсханова рассказала «Татар-информу», почему погружение в ледяную воду с головой не рекомендуется. Она отметила, что «голова – это часть тела, где сосуды располагаются ближе к коже, из-за чего они наиболее восприимчивы к холоду. При погружении с головой может произойти спазм сосудов, что в свою очередь может вызвать нарушение кровообращения в головном мозге и инсульт. Переохлаждение также может снизить иммунитет, увеличивая риск простудных заболеваний» – пояснила врач.

      В целом, от купания в проруби стоит отказаться следующим категориям людей:

      - Тем, у кого хронические заболевания (пневмония, бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечно-сосудистые патологии) находятся в стадии обострения.

      - Детям до 16 лет.

      - Тем, кто ранее не занимался закаливанием.

      «Купание в проруби безопасно только для тех, кто делает это регулярно, а не раз в год. Закаливание для них – это часть повседневной жизни. Тем, кто не имеет опыта, я рекомендую готовиться в течение трех-четырех месяцев – можно принимать контрастный душ или обливать части тела водой комнатной температуры», – подчеркнула медицинский специалист.

      Люция Фейсханова также призвала людей не употреблять алкоголь и не использовать согревающие мази на коже для обогрева после выхода из проруби. После купания лучше всего направиться в теплое помещение, укутаться и выпить горячий чай. Если появляются головокружение, нарушение сознания или боль в левой половине груди, необходимо немедленно обратиться к врачу.