Грипп и острые респираторные вирусные инфекции в летнее время.

      Считается, что острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп характерны только для зимы. Тем не менее, риск заболевших существует на протяжении всего года, включая летние месяцы. Теплая погода зачастую приводит к снижению нашей бдительности, что создает дополнительные угрозы.

      Причины заболеваемости летом:

      К ним относятся работа кондиционеров и наличие сквозняков (резкий переход от жары в охлажденное помещение ослабляет местный иммунитет), массовые скопления людей (фестивали, путешествия, поездки в общественном транспорте), снижение внимательности к симптомам теплой погоды, а также ослабленный иммунитет после зимы.

      Опасность гриппа летом:

      Хотя заболеваемость гриппом летом ниже, он может протекать тяжелее из-за того, что в условиях жары симптомы (высокая температура, обезвоживание, истощение) легче переносятся. Также возрастает риск осложнений: бронхита, пневмонии, синусита, отита, ухудшения хронических заболеваний, миокардита, невритов и бактериальных инфекций.

      Что делать при появлении симптомов летом:

      При первых признаках ОРВИ или гриппа важно оставаться дома, обеспечить себе отдых, пить много жидкости и ограничить контакты. Следует обратиться к врачу, если высокая температура сохраняется более 3 дней или появляются затрудненное дыхание, боли в груди, сыпь или сильная слабость. Самолечение недопустимо — антибиотики неэффективны при вирусной инфекции.

      Меры профилактики:

      одеваться по погоде, избегая переохлаждения даже в жару;

      не злоупотреблять кондиционерами — температура в помещении не должна быть ниже уличной более чем на 5–7 градусов;

      проветривать помещения;

      поддерживать иммунитет благодаря полноценному питанию, достаточному сну и физической активности;

      избегать мест массового скопления людей при первых признаках болезни;

      рассмотреть возможность вакцинации перед поездками в регионы с активной циркуляцией вирусов.

      Снижение бдительности:

      Летом люди часто игнорируют основные правила гигиены:

      o неаккуратное или редкое мытье рук;

      o игнорирование респираторного этикета (кашель и чихание не в салфетки или локтевой сгиб);

      o посещение общественных мест при наличии симптомов болезни.

      Заключение:

      Лето — не время забывать о респираторных инфекциях. Грипп, хотя и менее активен, всё равно представляет угрозу, а различные ОРВИ продолжают циркулировать. Профилактика является основным средством защиты. Соблюдение гигиены, разумное использование кондиционеров, поддержание здорового образа жизни и, главное, своевременная осенняя вакцинация против гриппа — вот ключ к тому, чтобы лето прошло активно и без болезней.