Каким образом поддержать здоровье печени?

      С 27 июля по 2 августа в России проводится Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля).

      Печень — это уникальный орган, который объединяет функции биохимической лаборатории и фильтра. Она:

      - обезвреживает токсины, алкоголь, остатки медикаментов и продукты распада;

      - участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов;

      - накапливает важные витамины (A, D, B12), железо и гликоген — «энергетический запас»;

      - вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров;

      - синтезирует белки крови, включая факторы свёртывания.

      Печень может восстанавливаться даже при повреждении до 70%, но её ресурсы не бесконечны. Чем раньше вы начнете заботиться о печени, тем дольше она останется вашим эффективным, хотя и невидимым, союзником в поддержании здоровья и жизни.

      Почему здоровье печени так важно

      Что происходит с едой, медикаментами или токсинами, когда они попадают в ваш организм? В тени более "знаковых" органов — сердца, мозга, желудка — печень незаметно выполняет множество функций, не привлекая внимания. Она работает круглосуточно, даже во сне, восстанавливает повреждения и очищает кровь от ненужных веществ. И часто мы вспоминаем о ней лишь тогда, когда уже поздно.

      Печень — один из самых крупных органов в организме, выполняющий множество важных метаболических функций. Она преобразует питательные вещества из пищи в доступные для организма компоненты, хранит эти вещества и снабжает клетки при необходимости. Также она поглощает токсические вещества и превращает их в безвредные соединения или выводит их из организма.

      У взрослого человека печень весит около 1,4 кг и расположена в правой верхней части живота под диафрагмой, занимая значительное пространство под ребрами и несколько пространства в левой верхней части живота.

      Основные заболевания печени

      Печень — орган с впечатляющим запасом прочности. Она может долго "молчать", даже когда функционирует на пределе. Это и есть её коварство: пока вы чувствуете себя относительно нормально, внутри могут происходить разрушительные процессы.

      Заболевания печени часто развиваются скрыто и устанавливаются случайно — при УЗИ, анализах или уже на поздних стадиях, когда восстановить здоровье становится труднее. Какие же враги угрожают нашему главному биохимическому органу?

      Вирусные гепатиты (A, B, C) — это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатит A передается через грязные руки, при контакте с пищей, водой или предметами, загрязненными фекалиями инфицированного человека, в то время как B и C — через кровь и биологические жидкости при контакте с слизистыми оболочками или жидкостями организма инфицированных людей. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.

      Жировой гепатоз (стеатоз) — распространённое состояние у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится восприимчивой к воспалению и фиброзу, что может долго не проявляться симптомами, однако приводит к серьезным последствиям из-за накопления триглицеридов без сопутствующих причин, таких как чрезмерное употребление алкоголя, вирусный гепатит или прием определенных медикаментов.

      Цирроз печени — итог длительного воспаления: здоровая ткань замещается рубцовой и образует узелки в печени в результате хронического повреждения, что в конечном итоге приводит к значительному снижению функции печени и появлению отеков, асцита и кровотечений. Чаще всего это осложнение гепатита, алкоголизма или стеатоза.

      Рак печени — часто развивается на фоне цирроза или хронического гепатита. Он быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может быть успешно лечим.

      Аутоиммунные и наследственные заболевания — болезни Вильсона, гемохроматоз, аутоиммунный гепатит — редкие, но опасные состояния, требующие постоянно контроля.

      Все эти состояния не