Исследования показали, что совместные занятия спортом наиболее эффективно укрепляют отношения в браке.

      Исследование, проведенное на 1700 парах, выяснило: совместные занятия спортом, особенно ходьба, способствуют повышению согласия и дружбы в отношениях.

      Учёные провели исследование среди 1700 молодых пар, находящихся в кризисной стадии своих отношений (примерно через три года после свадьбы). Они обнаружили, что спорт и физическая активность играют важную роль в укреплении союза, но только если занятия происходят вместе.

      Что показало исследование?

      60% участниц занимались спортом, однако лишь треть из них занимались вместе. У тех пар, которые тренируются совместно, уровень согласия и дружелюбия значительно выше: они лучше понимают друг друга, учатся работать в команде и конструктивно разрешать конфликты.

      Лучший вид спорта для пары

      Среди видов физической активности лидирует ходьба. Она хороша тем, что партнеры могут общаться во время занятий, и при этом она бесплатна и доступна в любое время года. Совместные прогулки укрепляют не только здоровье, но и отношения.

      Юлия Казамарова

      Дополнительные новости по теме:

      Учёные установили, что совместные тренировки наиболее эффективно укрепляют брак.

      Исследование 1700 пар подтвердило: совместные занятия спортом, особенно ходьба, повышают согласие и дружеские отношения в паре.