Исследования показали, что совместные занятия спортом наилучшим образом укрепляют брак.

      Исследование, охватывающее 1700 пар, продемонстрировало, что совместные занятия спортом, особенно ходьба, способствуют повышению согласия и дружелюбия в отношениях.

      Учёные провели анализ среди 1700 молодых семейных пар, переживающих кризисный этап (примерно на третьем году совместной жизни). Выяснилось, что спорт и физическая активность играют значительную роль в укреплении союза, но лишь в том случае, если занятия происходят вместе.

      Что показали результаты исследования

      60% опрошенных пар занимаются спортом, но только треть из них делает это совместно. У тех, кто тренируется вместе, уровень согласия и дружбы гораздо выше — они лучше понимают друг друга, учатся работать в команде и конструктивно решать конфликты.

      Какой вид спорта лучше всего подходит для пары

      На первом месте среди видов активности оказалась ходьба. Она прекрасна тем, что партнёры могут спокойно общаться во время занятия, а также она бесплатна и доступна в любое время года. Совместные прогулки не только укрепляют здоровье, но и поддерживают отношения.

      Юлия Казамарова

      Дополнительные новости по теме:

      Учёные обнаружили, что совместные тренировки оказывают наибольшее влияние на укрепление брака.

      Исследование 1700 пар дало понять, что совместные занятия спортом, в частности ходьба, способствуют улучшению согласия и дружелюбия в отношениях.