Автоэксперт Попов разъяснил, почему нецелесообразно управлять автомобилем в состоянии усталости.

      Одним из главных рисков в управлении автомобилем в состоянии усталости является увеличение времени реакции. Об этом сообщил автоэксперт, член рабочей группы при Правительстве РФ по законодательству в области безопасности дорожного движения Дмитрий Попов. «Основной риск заключается в том, что у водителя увеличивается время реакции, что, в свою очередь, увеличивает тормозной путь. Также существует опасность заснуть за рулем», – отметил он в интервью агентству. Попов добавил, что громкая музыка или холодный воздух не являются эффективными средствами для повышения бодрствования. «Многие советуют открывать окно и включать музыку, чтобы бороться с дремотой за рулем, но такие методы работают лишь короткое время и затем могут привести к еще большей усталости, и человек даже под музыку может уснуть», - предостерег автоэксперт. Он подчеркнул, что наилучший способ справиться с сонливостью – это сон. «При этом важно спать правильно, то есть примерно 1,5 часа, так как биоритмы человека продолжаются около 1,5 часов. Исследования показывают, что после 3 часов сна человек чувствует себя более отдохнувшим, чем тот, кто спал 4 часа», – резюмировал спикер.