Что следует делать, если вы провалились под лед: руководство к действиям.

      Зима в Заинском районе — это время для подледной рыбалки, катания на коньках и прогулок по снежным берегам рек Зая, Ирни, Зычи... Однако лед, особенно во время оттепелей или в начале зимы, может быть опасен. Знание правил самоспасения может спасти вашу жизнь и жизни окружающих. Редакция «Заинск-информ» подготовила простую инструкцию о том, что делать, если вы провалились под лед.

      Главное правило: не паниковать и звать на помощь. Первые секунды после падения имеют решающее значение. Кричите «Помогите!» громко и ясно, чтобы привлечь внимание людей на берегу. Паника приводит к суете и быстрой потере сил, а холодная вода ограничивает движение. Помните: у вас есть около 10-15 минут до начала серьезного переохлаждения. Этого времени достаточно, чтобы выбраться, если действовать правильно.

      Как выбраться из полыньи самостоятельно: Три шага

      1. Широко раскиньте руки. Это поможет зацепиться за край льда и не уйти под воду. Не пытайтесь опереться на лед всем весом — он может сломаться.

      2. Попробуйте лечь грудью на лед. Если лед выдерживает, осторожно, без резких движений, начинайте выталкивать себя, используя ноги, как при плавании. Ваша цель — выбраться как можно дальше на лед, распределив вес.

      3. Не вставайте сразу! После того как выберетесь из воды, отползите или откатитесь от полыньи тем же путем, по которому пришли, на расстояние не менее 3-5 метров. Только затем можно медленно встать и идти к берегу.

      Если вы стали свидетелем происшествия, ваши действия должны быть быстрыми, но безопасными. Немедленно позвоните на номер 112. Четко укажите оператору место происшествия (например, «река Зай, район железного моста деревни Светлое Озеро»). Не бегите к полынье! Подползайте к пострадавшему, широко раскинув руки и ноги, чтобы уравновесить вес. Можно использовать подручные предметы: протяните пострадавшему длинную палку, шарф, ремни или доску. Вытаскивайте его, лежа, без резких движений.

      Первая помощь после спасения:

      - Немедленно снимите мокрую одежду.

      - Укутайте пострадавшего в сухое. Используйте одеяла или куртки. Если возможно, отведите его в теплое помещение или автомобиль.

      - Дайте теплое (не горячее!) сладкое питье. Ни в коем случае не давайте алкоголь — он ускоряет потерю тепла.

      - Вызовите скорую помощь по номеру 103 или 112. Переохлаждение может иметь отсроченные последствия, даже если человек чувствует себя лучше.

      Лучшая защита — профилактика. Помните, что безопасным для одного человека считается лед толщиной не менее 7 см. Даже при таком льде избегайте:

      - Выхода на лед в одиночку и в темное время суток.

      - Стояния на участках с быстрым течением, у берега, в местах впадения ручьев.

      - Скопления людей на одном небольшом участке льда.

      Будьте осторожны, уважаемые заинцы! Берегите себя и своих близких. Зима должна приносить радость и безопасный отдых. Информация подготовлена при консультации с Управлением гражданской защиты и спасателями МЧС России.