Усиливает астму и экзему, приводит к депрессии: какие угрозы для здоровья появляются из-за холода?

      Врачи объяснили, как людям с хроническими заболеваниями пережить холодную погоду.

      «Если есть возможность не выходить на улицу, лучше оставаться дома».

      В конце этой недели температура в Татарстане опустится ниже –30 градусов. О рисках, связанных с морозами для различных систем организма, рассказали медицинские специалисты Республики.

      «При резком снижении температуры воздуха увеличивается атмосферное давление. В первую очередь подвержены риску люди с гипертонией. Во время холода следует быть внимательными и тем, у кого есть ишемическая болезнь сердца. Им не рекомендуется резко покидать теплые помещения, так как это может вызвать спазм сосудов, что приведет к приступу стенокардии», – поделилась мнением главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Татарстана Люция Фейсханова.

      Перед наступлением холодов важно проверить наличие всех необходимых медикаментов. Продолжайте принимать их по назначению врача.

      «Главное – избегать переохлаждения. Если возможно, оставайтесь дома. Если вам все же нужно выйти на мороз, одевайтесь тепло, обязательно носите головной убор. Не забывайте про шарф – без него мороз может ощущаться не только снаружи, но и внутри, что негативно скажется на сосудах», – прокомментировала медик.

      При холодах, как и при жаре, лучше избегать чрезмерных физических нагрузок. Не следует бегать и поднимать тяжести.

      По словам Люции Фейсхановой, частота обращений к кардиологам возрастает не из-за самой низкой температуры, а в связи с атмосферным давлением. К счастью, современные приложения для прогнозирования погоды отображают этот показатель, и их стоит использовать.

      «На морозе безопаснее дышать через нос».

      «У здорового человека дыхательные пути предназначены для теплого и увлажненного воздуха. Холодный воздух приводит к охлаждению и высушиванию слизистой носа и гортани, также это может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. Вдыхая морозный воздух, многие из нас могут начать кашлять. Однако такой кашель является нормальной реакцией, если он кратковременен и проходит после согревания», – сообщила заведующая отделением пульмонологии Республиканской клинической больницы Екатерина Дьякова.

      На морозе местный иммунитет слизистых снижается, что облегчает проникновение вирусов в дыхательные пути. Поэтому после переохлаждения повышается риск развития ОРВИ и бронхита, а в качестве осложнения – пневмонии.

      На низких температурах чаще обостряются:

      — бронхиальная астма;

      — хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);

      — аллергический ринит;

      — хронический синусит.

      «На морозе лучше дышать через нос. Это позволяет согреть и увлажнить воздух, а также частично очистить его от частиц и микробов. Дыхание через рот вызывает раздражение бронхов. Шарф или маска будут полезны, особенно в сильный холод. Это особенно важно для людей с астмой, ХОБЛ и частыми бронхитами», – подчеркнула пульмонолог.

      Как вести себя в морозные дни людям с хроническими заболеваниями дыхательных путей?

      — Избегать физических нагрузок на морозе;

      — Астматикам обязательно иметь при себе ингалятор;

      — За 15–30 минут до выхода использовать медикаменты, назначенные врачом;

      — По возможности не выходить на улицу при температуре ниже –15…–20 °C без крайней необходимости.

      Некоторые симптомы после пребывания на морозе должны насторожить и побудить обратиться к врачу. К ним относятся: одышка, нехватка воздуха, свистящее дыхание, повышение температуры, слабость, озноб и боль в груди при дыхании. Особенно важно не затягивать с обращением в больницу, если симптомы усиливаются, а не уменьшаются.

      Холод может повредить здоровой коже, что уж говорить о больной.

      «Мороз, ветер и снег являются стрессом для кожи. Сальные железы начинают вырабатывать меньше секрета, нарушая защитный кожный барьер. Даже нормальная кожа может стать сухой, стянутой, и холод подчеркивает морщины. Раздраженная сухая кожа может выглядеть старше, но это не значит, что зима старит