Воздушное яблочное суфле: всего 3 компонента без добавления сахара.
Яблочный урожай некуда деть? Приготовьте легкое суфле без сахара — всего три ингредиента и минимум калорий. Если у вас много яблок, а шарлотка уже надоела, сделайте воздушное суфле. Без сахара, муки и масла, но очень вкусное!
Ингредиенты: 600 г яблочного пюре, 40 г желатина, 80 г холодной воды. Это все!
Как готовить: Залейте желатин холодной водой и дайте ему набухнуть. Немного подогрейте яблочное пюре (не доводя до кипения), добавьте набухший желатин и хорошо перемешайте до полного растворения. Разлейте массу по формочкам и отправьте в холодильник до застывания — примерно на 2-3 часа.
КБЖУ: На 100 г: 71 ккал, 6,5 г белка, 0 г жиров, 12 г углеводов. Суфле получается нежным, легким и напоминает зефир. Обязательно попробуйте! Автор: Юлия Казамарова
Другие Новости Казани (Казань716)
Свыше 17 тысяч абитуриентов поступили на бюджетные места в учреждениях среднего профессионального образования Татарстана.
В Республике Татарстан завершилась основная фаза приемной кампании в средние профессиональные образовательные учреждения. 03.09.2026. Министерство образования. Республика Татарстан. Казань.
В Казани приступили к разработке проекта планировки второй линии метро до Березовой рощи.
В Казани началась разработка проекта планировки второго направления метро от станции «100-летие ТАССР» до станции «Березовая роща». 03.09.2026. Бизнес Online. Республика Татарстан. Казань.
Нурлатское землячество в Набережных Челнах одержало победу в республиканском конкурсе.
Наши земляки вошли в число лучших по результатам конкурса «Лучшее землячество года Республики Татарстан». 04.09.2026. Нурлат-информ. Республика Татарстан. Нурлат.
В Татарстане будет создан реестр захоронений жертв геноцида советского народа.
В Татарстане намерены установить порядок поиска, учета, захоронения и перезахоронения останков жертв геноцида советского народа в годы Великой Отечественной войны. 04.09.2026. ИА Татар-информ. Республика Татарстан. Казань.
Нурлатское землячество в Набережных Челнах одержало победу в республиканском конкурсе.
Наши земляки вошли в число лучших по результатам конкурса «Лучшее землячество года Республики Татарстан». 04.09.2026. Нурлат-информ. Республика Татарстан. Нурлат.
Участники ознакомятся с базовыми принципами Государственной национальной политики России.
Всероссийский проект «Школа межэтнической журналистики» начинает прием заявок. 04.09.2026. Газета Посинформ. Республика Татарстан. Нижнекамск.
Воздушное яблочное суфле: всего 3 компонента без добавления сахара.
У вас много яблок, и вы не знаете, куда их использовать? Сделайте простое суфле без сахара — всего три компонента и минимум калорий. Если у вас много яблок, а шарлотка уже успела надоесть, приготовьте лёгкое воздушное суфле. 04.09.2026. Новости Заинска. Республика Татарстан. Заинск.